为切实缓解初三学生备考压力、调适考前心态，5月14日和15日，心理研训中心组织考前心理辅导专家团队为旅顺口区四所学校开展考前心理辅导公益活动。
　　考前辅导团队王春玲老师和吴芳老师凭借多年的考前辅导经验，为初三学生带来精彩讲座。王老师通过趣味互动与案例分享，引导学生正视压力、理性看待中考，摒弃“一考定终身”的片面认知，传授腹式呼吸、积极心理暗示等情绪调节的实用技巧。吴老师结合学生当下的心理状态，指导学生通过倾诉、自我觉察、放松训练等方式科学减压、增强自信。
　　此次活动内容务实、方法易学，有效疏导了初三学生的考前焦虑，显著提升了学生的应考信心，助力初三学生从容应考，以最佳状态全力冲刺中考。
　　

新闻出处：心理研训中心
　　新闻作者：韩冰
　　新闻摄影：旅顺口区学校